Tabu, které svědí

Skoro každého třetího Čecha svědí nohy. Plíseň nohou je velmi rozšířená – a přesto raději zamlčovaná. Kdo by se chtěl také ukazovat jako postižený? I pouhé otázky k tématu jsou často kladeny potají. Zbytečné tajnůstkářství: neboť nejen, že plíseň nohou může postihnout každého, lze ji také rychle a jednoduše léčit.

Čekání nepomůže

Infekce plísní nohou by měla být léčena CO NEJDŘÍVE. Dlouhé čekání jen umožní plísni, aby zachvátila větší části nohy, nehty nebo i jiné části těla. Neléčenou plíseň je možno relativně lehce zanést do třísel. Účinný lék proti plísním (antimykotikum) zpravidla stačí na to, aby se postižený během několika týdnů trvale zbavil infekce plísní nohou. 

Jak plíseň poznám

Plíseň nohou začíná většinou mezi prsty a provází jí především

• svědění,
• pálení,
• zarudnutí,
• bílá oteklá místa
• šupinky pokožky.

V mnoha případech však tyto obtěžující příznaky chybí a onemocnění je sotva bráno vážně. Neléčená onemocnění se může rozšířit na další oblasti nohou včetně nehtů. 

Léčba plísní nohou

Plísňové infekce se mohou dobře vyléčit bez pomoci ostatních osob. Nejlepší vyhlídky nabízí použití širokospektrého antimykotika( Canesten krém ), které na celé noze bojuje se všemi do úvahy připadajícími vyvolavateli onemocnění. To je právě v případě samoléčby důležité, protože původce infekce není před zahájením léčby určen. V lékárně bez receptu je možné si koupit celou řadu účinných léků proti plísním.

Kdy se doporučuje navštívit lékaře

• Pokud příznaky svědění, pálení, zarudnutí po desetidenní léčbě nadále přetrvávají.
• Pokud po více než týdnu od začátku léčby dochází k tvorbě šupinek.
• Pokud se také na jiných částech těla, např. v tříslech objeví příznaky svědění nebo olupování.
• Pokud se vyskytuje cukrovka, potíže s prokrvením dolních končetin nebo oslabená imunita.

Důležité

při léčení plísňových infekcí je

•  nepřerušovat příliš brzy léčbu.

Důkladné léčení plísní nohou trvá tři až čtyři týdny. Pouze tak je zabezpečeno, že se plísně plně odstraní z pokožky. Předčasné ukončení léčení zvyšuje riziko opětovné infekce, protože buď část plísní přežije nebo neúplně uzdravená pokožka se stane vstupní branou pro novou plísňovou infekci. 

Rady, jak předcházet plísním nohou

Přestože musíme počítat na mnoha místech s výskytem plísní, můžeme riziko infekce výrazně snížit.

• Denní mytí nohou
• používání čistých ponožek 
• vysušte si důkladně nohy též mezi prsty
• pravidelně kontrolujte své nohy a zvláště si všímejte změn na pokožce. Zraněním, např. při péči o nehty, mohou vznikat vstupní brány pro zárodky plísní;
• starejte se o správné klima v oblasti nohou, protože zejména v prostředí potu se plísním velmi daří. Proto je důležité nohy dostatečně větrat. Nejlépe je používat ponožky a punčochy z přírodních vláken a prodyšnou obuv z kůže;
• cvičení nohou a chůze naboso udržuje vaše nohy ve formě. Svalstvo nohou zůstává dobře prokrvené a schopné výkonu a tím je odolnější vůči plísňovým infekcím;
• na koupalištích a plovárnách se vyhýbejte malým bazénkům před vstupem do prostoru s bazénem. I když jsou tyto malé bazénky určeny pro desinfekci nohou, právě zde je zvláště vysoký výskyt původců onemocnění;
• v prostorách kolem bazénu, v saunách a v hotelových pokojích nechoďte naboso, protože zde hrozí zvýšené riziko nákazy;
• pokud trpíte poruchami prokrvení dolních končetin nebo cukrovkou, jsou vaše nohy velmi náchylné k infekci. Kontrolujte proto pravidelně stav vašich nohou;
• pokud má některý člen rodiny plíseň nohou, nechoďte ani doma naboso a v žádném případě nepoužívejte stejný ručník.